Асоциация за психологически науки
14 ноември , 2025
«Когнитивната карта»: Нова теория обяснява механизма на психотерапията
Стереотипният образ на психотерапията показва пациент, лежащ на дивана, изследвайки най-дълбоките си травми. Това води до осъзнаване на несъзнаваните навици, мисли и нагони и отдавна е крайъгълен камък на психотерапията. Въпреки това, когнитивните процеси, лежащи в основата на новото осъзнаване, което се появява – какво всъщност се случва в мозъка на пациента на този диван – остават загадка.
«Част от проблема с психотерапията е, че нямаме добра представа за механистистистеята е чните проблеми», каза Яан Ару, доцент в Университета в Тарту, в интервю за Observer. «Така че е много трудно да се проектира терапия.»
В статия от 2025 г. в Perspectives on Psychological Science, Ару и Ник Кабрел, аспирант на Ару в Университета в Цюрих, пишат, че осъзнаването на непризна х и психологически и поведенчески предизвикателства е най-важният механизъм в психотерапията, базирана на разговор.
Освен това те твърдят, че осъзнаването може да бъде най-добре оформено като процес, който разширява когнитивната карта и променя начина, по който човек се движи в ума. Тази рамка също така предоставя проверима теория за невронните корелации зад успешната психотерапия.
Теорията за умствената навигация
Кабрел стига до тази теория чрез личен опит. Той забелязва как въпросите на терапевта могат да го подтикнат да търси в спомените и вярванията си, а интроспекцията е изненадващо силна. Той се чудеше какво се случва в мозъка му в тези моменти и забеляза нещо, което разпали интереса му:
«Когато търся в паметта или търся в ума си, винаги имам чувството, че навигирам в някаква среда», каза той.
Докато разглежда тази идея за умствената навигация, той осъзнава, че не е сам. В статия от 2024 г. той и Ару показват, че пациентите и терапевтите използват повече пространствен език – като «това е неизследвана територия» или «вървя в кръг» – по време на психотерапевтични сесии, отколкото по време на ежедневен разговор.
Невронните корелации: Клетките на мястото и решетъчните клетки
В новата статия Ару и Кабрел предлагат рамка, базирана на това как индивидите конструират вътрешните си светове под формата на когнитивни карти: структурирани представяния на явления като обекти, концепции, хора и спомени и взаимоотношенията между тях.
Изследванията, разкриващи как мозъкът представлява триизмерно пространство, пизкътно омогнаха да се вдъхнови как тази навигация може да се случи в мозъка (O\\\’Keefe and Dostrovsky, 1971; Hafting, 2005).
-
В хипокампуса клетките на мястото се задействат, когато животните са на определено място.
-
Решетъчните клетки на енториналната кора действат като координатна карта.
-
По-скорошни изследвания разкриха, че тези клетки също кодират абстрактни понятия, като време, звук, социални йерархии и значения на думите (MacDonald, 2011; Аронов, 2017; Парк, 2021 г.; Соломон, 2019 г.; Viganò, 2021).
«Мозъкът е много вероятно да използва тази система за картографиране и в тези други области», каза Ару. «Тази идея за умствената навигация може да бъде много обща рамка за разбиране на мисленето и абстрактното познание.»
Приложение на рамката: Излизане от патологично мислене
Оформянето на интроспекцията по този начин може да помогне на хората да осъзнаят, че промяната на начина, по който се ориентират в мислите си, може да им помогне да излязат от патологичен начин на мислене.
Например, някой, страдащ от депресия, може да си помисли, че е дефектен и всяко взаимодействие с някой друг, което завършва отрицателно, ще се тълкува като негова вина поради тези възприети недостатъци. Докато те продължават да гледат на света през същата тази негативна призма, този мисловен модел се засилва.
-
Това е аналогично на пешеходния туризъм през гора: колкото повече се използва пътеката, толкова по-широка става тя и толкова по-вероятно е да бъде използвана отново.
Но терапевтът, който им помага да видят различна интерпретация – различен навигационен маршрут – може да им позволи да преформулират мислите си и да не виждат всичко като своя вина.
Кабрел препоръчва психотерапевт да каже нещо като:
«Това е мястото, където сме заседнали. Връщаме се тук всеки път, но трябва да разширим това.»
Ару смята, че тази идея не е само за хора с психични заболявания, но и за всички:
«Често проблемът е, че хората имат много тесни карти, много тесни начини на мислене. И това е много общ проблем», каза той. «Нашата цел като общество може да бъде да разширим начина, по който хората всъщност мислят.»
Бъдеще на изследванията
В по-малък мащаб целта на статията е да насърчи психолозите и невролозите да проектират експерименти, за да тестват тази нова рамка и възможните невронни корелации. Междувременно Ару знае, че някои учени може да се съмняват.
«Напълно разбираемо е, ако има учени, които биха казали: «О, разтягаш твърде много. Как знаете, че това наистина е свързано с клетките на мрежата?»», обясни той. «За мен това е забавното нещо в науката. Можете да опитате да направите тези връзки и понякога тези връзки всъщност са там. Тогава изведнъж може да разберем нещо, което преди не сме разбирали, и може да разширим собствените си мисловни карти с това.»
NEWS MEDICAL
